私のベジーデル酵素液実践結果をレポートしたいと思います。


進め方としては、1番はじめは2日間の食事をすべて酵素液におきかえて行いました。
いわゆる48時間ダイエットと言われているものですね。
以降は、長期の継続を考え、朝食のみを置き換えて行いました。

飲み方は、原液そのままでは甘すぎると感じたので、炭酸水で割ってのむようにしました。
炭酸の方が原液に比べてお腹が膨れる感覚もありますよ♪


結果としては、3ヶ月で-4.3キロでした！
思っていたより落ちました！
最初の48時間ダイエットで-2キロで喜んでいたのですが、あっという間に1キロリバウンド…。
そのときはどうなることかと思ったのですが、その後徐々に徐々に減っていきました！
気づけば再度-2キロを過ぎ、ここまで達成することができました。

朝食のおきかえをするだけなので、超楽！ですし、お通じもよくなりました。
これからも続けていきたいと思います。


以上、私の実践レポートでした！！